關於我們

Ella

專業產後護理師

(由Doula Canada培訓及認證)

2020 是一個充滿未知之數與挑戰的一年。對很多人來說生活上都面臨各種轉變與困難。我也是一樣，面對種種的停滯與改變，我選擇了迎難而上，並清楚了解到，我需要擁抱轉變，迎來更好的我。因此我下定決心，修讀專業產後護理課程並考取證書，期望能結合過去的產後護理心得與經驗，幫助更多有需要的媽媽。

我喜歡烹飪和烘焙，也喜歡照顧別人。這是從小到大都沒有改變過的事，我想，如果能夠運用個人經驗與技巧，協助其他媽媽好好坐月子，把握產後護理的黃金機會，所得的益處，將會是畢生受用，也是給每個家庭的最佳禮物。

身為兩子之母，在2016年和2018年，哥哥和弟弟先後出生，我在沒有家人﹑沒有陪月的情況下，自行應付了兩次月子，朋友對此嘖嘖稱奇，常說怎麼可能做到？的確，月子時能夠兼顧自己與家人的飲食﹑護理嬰兒還有家務，實在值得感恩。

雖然我的月子坐我很成功，身體亦得到最佳的重生，但我亦很想以個人經驗告訴每一位媽媽,自己坐月子並不簡單，如果能夠重來，我還是希望身邊能有多些支援，尤其是在產後身體最需要休息的時候，這是非常重要。一生人能坐月的機會沒有幾多次，因此每一個機會都要好好把握。

在我還沒成為媽媽之前，很多過來人都說：月子坐得好，女人的下半生就會健康不老。坐不好，毛病或許不一定立即出現，但到它們要來的時候，就很難補回來。

在一些朋友心目中，我是個超級媽咪，一天裡好像有用不完的時間與心思，這一切我都感激兩個小孩的出現，因為寶寶帶來的，不僅是歡笑，還有他們的到來，其實就是給媽媽寶貴的重生機會。沒有他們，我就沒有機會坐月子，也無法真切體會月子的奧妙。

Precious Moon的中文名字是愉月，也就是希望能助每位母親珍惜這寶貴的一個月，坐好月子，讓身心都能愉悅一生。

產後的第一個月（或是有些人主張的首六周），就像一個圓圈。圈圈的起點，就是寶寶出生的一刻，而寶寶滿月，就是圓圈的終點。

在華人文化中，我們把產後復原的這個月，稱為坐月或是做月子。這個「月」字，正正是愉月的來源，我們希望所有人，不僅是媽媽，也包括她們的家人，都能夠謹記這個月的重要，並對它珍而重之。

月子期間，如能有專業產後護理師（陪月／月嫂），尤其是一位能夠用相同語言及文化背景的護理師幫忙，是對媽媽最實在的愛與支持。

在香港，也是我成長的地方，聘請陪月已經成為大多數準爸媽的必要準備。陪月，顧名思義，也就是陪伴媽媽渡過月子的夥伴。陪月除了照顧產後媽媽﹑照顧初生寶寶外，也會傳授實用的嬰兒護理技巧，讓新手爸媽建立信心日後照顧寶寶。

一些家庭即使有長輩或家傭幫忙，但也會同時安排專業陪月，以獲得專業支援。

生活在溫哥華的媽媽，情況就很不一樣了。本地的產後護理文化跟華人認識的都存有差異。新手媽媽很多時只能靠家人或朋友幫忙。

我跟很多來自香港﹑台灣或中國的媽媽一樣，家人都不在身邊，朋友圈子也小。因此當初我只能靠自己做好產前準備來應付充滿挑戰的月子生活。這些都不容易，網絡資訊雖然多，但有時看多了反而更亂更迷惘，每每都要花更多精神去研究﹑去請教其他人。

我很感恩的是，過去一直從事中英文翻譯工作，這令我有更好的能力去從不同方面汲取知識。中英文之間的互通，不僅能助我學到更多，也能將更多有用的知識加到我的服務上。尤其在運用中式月子慨念時，就能更清楚解說給不懂中文的客戶明白。

中醫藥是一門很深的學問，但是如能套用當中的傳統智慧，以食療的方式平衡身心所需，對月子中的媽媽亦會有莫大益處。

愉月的月子服務以不同方式協助每位媽媽的產後復原。由客製的藥膳湯材料包到月子餐，以及月子的起居小細節和晚間嬰兒照料等，都是以媽媽的身心健康為中心。

有了專業的陪月，家人與長輩便可安心樂享新成員成長的美好時刻，而不用擔心產後媽媽的護理，媽媽亦不用再因為長輩對於如何坐月子﹑如何餵奶﹑照顧初生嬰兒的種種意見感到有壓力。最終能讓所有人都能健康愉快地渡過這重要的一個月。